Taking care of sciatica
Taken from https://www.instagram.com/ptvitals/ ⭐️There are many different common types of...
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Categoria: Sport
Hallux Valgus (“bunion”) Rehab
Hallux Valgus is a progressive foot deformity characterised by a valgus (lateral) ➡️ deviation of...
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Plantar Fascia Rehab
https://www.parme.it/wp-content/uploads/2019/11/plantar-fascia-rehab-2.mp4...
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5 Knee Strengthening Exercises to Keep You Moving Pain Free – RunToTheFinish
Ritagliata da: https://www.runtothefinish.com/5-knee-strengthening-exercises/ Crack. Pop. UGH. The...
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PLANK ROVESCIATO CON GAMBA SOLLEVATA
Lavorano i muscoli erettori spinali (sui lati della colonna) e i glutei. Sdraiati a faccia in su,...
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PLANK LATERALE
Rafforza gli addominali obliqui e la parte bassa della schiena. Sdraiati sul tuo lato destro con...
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Side Plank With Marching
This move is great for targeting the sides of the body, which are often weak and underdeveloped....
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